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Le bain hyperthermique de Salmanoff : stimuler l’immunité au naturel.
Technique ancienne pour faire monter la température interne du corps, le bain hyperthermique décrasse le corps en profondeur, stimule les défenses et élimine les microbes.
Principe :
Notre organisme est envahi par le froid (douleurs rhumatismales) ou par des microbes pathogènes (infection), notre système de défense de met en route pour tenter de résister à l’ennemi en utilisant des mécanismes naturels d’autoguérison.
Cette mise en marche du système immunitaire commence par une élévation de la température corporelle (inflammation), processus destiné à activer la circulation sanguine locale ou générale afin d’oxygéner les tissus asphyxiés et envoyer un plus grand nombre de globules blancs (lymphocytes) appelés natural killers sur le lieu de l’affection afin de juguler et détruire les envahisseurs potentiels (toxines ou microbes pathogènes). Mais cette mise en route fatigue l’organisme et le laisse épuisé lorsque cette lutte victorieuse contre les agents infectieux durant plusieurs jours. Cette fatigue prédispose aux rechutes. C’est la raison pour laquelle la création d’une élévation artificielle de la température corporelle par la pratique de bains chauds associés à l’aromathérapie constitue un traitement naturel de choix.
Le bain hyperthermique de Salmanoff constitue, avec le jeûne, un des procédés préventifs et curatifs tles plus efficaces pour décrasser l’organisme et l’aider à éliminer les déchets métaboliques et microbes opportunistes qui menacent le terrain organique.
Contre-indications au bain hyperthermique de Salmanoff.
S’abstenir en cas :
-
d’asthénie (fatigue chronique),
-
d’une circulation sanguine déficiente (varices, antécédents de phlébites),
-
de maladies cardio-vasculaires,
-
d’hypertension artérielle HTA,
-
de maladies de la peau,
-
en cas de fièvre importante ou de migraines,
-
chez les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes.
Avant de prendre le bain :
Préparez-vous une tisane à base de plantes telles que : tilleul, mélisse ou verveine citronnée, sauge sclarée, camomille romaine par exemple.
Vous pouvez utiliser les plantes de votre choix possédant des vertus sédatives afin de ne pas perturber votre sommeil. Laissez-la infuser pendant que vous prenez votre bain.
Vous pouvez aussi préparer un bain aromatique afin d’obtenir un effet supplémentaire.
Comment procéder ?
1. Frictionnez l’ensemble du corps avec un gant de crin ou une éponge de luffa, moins rugueuse.
2.
Faites couler le bain à 35° à 37° selon le goût (utiliser un thermomètre de bain).
3. Entrez dans le bain.
4. Augmenter progressivement la température de l’eau jusqu’à 39 °C à 40°C, en laissant couler l’eau chaude pendant 10 à 15 minutes.
5.
Lorsque vous sentez la transpiration perler sur votre front,
arrêtez l’eau chaude. Restez dans le bain 5 à 10 mn, pas plus.
Si la chaleur est mal tolérée, vous pouvez la diminuer et laissant couler de l’eau froide.
6. Sortez du bain lentement afin de ne pas créer de variation de tension brusque.
7. Terminer le bain par une douche fraîche pour faire baisser la température corporelle et contracter les vaisseaux en insistant sur les jambes, jambe par jambe.
8. Enveloppez-vous dans un peignoir de bain.
Aller ensuite vous allonger et rester couché(e), les jambes surélevées.
Avec quelle fréquence ?
- 2 à 3 fois par semaine, de préférence le soir, pendant 3 à 4 semaines.
- En cas d’infection hivernale : 1 fois par jour pendant quelques jours.
-
Le reste de l’année : 1 fois par semaine.
Nota : ne forcez pas la nature. Il faut que l’organisme s’habitue à la température du bain. Si nécessaire commencez seulement à 35° et finissez à 39° pour augmenter progressivement les jours suivants.
...un peu d'histoire ...Qui était le Docteur Alexander Salmanoff ?
Abraham (Alexander) Zalmanov (Salmanoff), (1875 - 1965) est né en Russie à Gomel (actuellement Bielorussie). Il enseigna le rôle prépondérant du système sanguin capillaire dans la prévention et la guérison des maladies. Il mit au point la technique de la capillothérapie, bains hyperthermiques additionnés d’une formule à base d’essence de térébenthine, huile essentielle de pin maritime riche en alpha et béta-pinènes.. Il s’inspira des travaux de August Krogh qui reçu, en 1920, le prix Nobel de Médecine pour ses découvertes sur la régulation neuro-végétative des vaisseaux sanguins capillaires et leur capacité à se dilater et à se contracter réalisant une véritable pompe sanguine. Cette découverte fondamentale n’a pas intéressé a médecine de son époque mais est actuellement la base de la plupart des techniques de la santé durable.
