Nous ne traiterons pas dans cet article des plantes à alcaloïdes présentant des risques pour la santé.
Par Guy Roulier mars 2011
A savoir :
n considère comme aphrodisiaque une plante qui améliore la qualité de la vie sexuelle. Il faut distinguer les plantes excitantes dont l'effet est du
aux substances alcaloïdes qu'elles contiennent et qui ne sont pas dénuées d'effet secondaire des plantes toniques équilibrantes ou adaptogènes qui permettent de trouver le juste équilibre de la vie sexuelle.
Les plantes dites aphrodisiaques possèdent des effets de plusieurs types :
1- Celles qui provoquent une détente et favorable à l'érection chez l'homme, propice à l'amour chez la femme ;
2- Celles qui aiguisent les sensations en excitant le système nerveux en général ;
3- Celles qui suscitent le désir : ce sont celles qui ont une action hormon-like et qui agissent sur la partie du cerveau appelé cerveau limbique ;
4- Celles qui provoquent une vasodilatation qui favorise la lubrification des organes génitaux chez la femme et l'érection chez l'homme : elles sont
relaxante et antistress (adaptogènes, toniques circulatoires ;
5- Celle qui excitent par irritation des muqueuses sont à proscrire.
Les pharmacopées indienne et chinoise offrent de nombreuses plantes dites "adaptogènes" : par leur richesse en composés actifs, elles visent à rétablir
l'équilibre de l'organisme.
En Asie, citons le ginseng, le schisandra, le whitania.
En Amazonie les plantes adaptogènes utilisées pour leurs vertus reconnues traditionnellement sont : le Pfaffia paniculata, le muirapuama, le catuaba, pour ne citer que les plus connues (ces
plantes sont décrites dans le livre Fabuleuse Amazonie Guy Roulier Ed. Dangles). Dans la Caraïbe c'est le bois bandé qui est à l'honneur.
En Afrique, Europe et Amérique du Nord, une dizaine de plantes sont réputées aphrodisiaques, ainsi qu'une centaine de plantes toniques ou excitantes.
Tous ces végétaux traditionnellement reconnus comme aphrodisiaques sur les cinq continents présentent comme point commun d'agir sur le psychisme par
diverses molécules : alcaloïdes, molécules aromatiques et hormones végétales.
Je ne conseille pas les plantes à alcaloïdes dont les effets secondaires sont souvent délétères (effets toxiques à terme, addiction). Par contre celles
qui rééquilibrent le système nerveux, diminuent l'état de stress peuvent être essayées sans inconvénients.
On trouve par exemple dans le cacao, à côté de la caféine aux effets stimulants du
système sympathique, une substance (phényléthylamine)favorisant la sécrétion d'endorphines euphorisantes au niveau de notre cerveau.
Les plantes possédant des vertus toniques vasculaires contenant certains flavonoïdes semblent avoir aussi des vertus aphrodisiaques (gingkobiloba, vigne rouge, aubépine).
Les plantes à phyto-hormones doivent être conseillées à bon escient par un praticien averti.
Les plantes efficaces et sans risques : gingembre, pfaffia, cacao.
Les aliments aphrodisiaques marins : les huîtres , les oursins.
Compléments : massage des zones réflexes à bases d' H.E. (huiles essentielles) spécifiques (lavande, gingembre, petitgrain, romarin, ylang ylang...), agissant par augmentation de la sensibilité des organes correspondants.
2 à 3 gouttes de l'une ou de l'autre, diluée à 50% dans une huile végétale.
Article extrait du livre « Les clefs de la santé durable » Guy Roulier illustrations Alain Roulier (Volume 3).
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Les aphrodisiaques naturels
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