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Conseils de rentrée/automneAprès la chaleur exceptionnelle de l'été, c'est la rentrée. L'automne, c'est le moment de se préparer à affronter le refroidissement de la température, les maladies du froid, sur fond de menace grippale. Lire absolument : Préparez-vous aux maladies hivernales : prévention active Voir les fiches plantes à huiles essentielles : niaouli, eucalyptus… Les plantes qui renforcent l'immunité naturelle : échinacée, cassis (Ribes nigrum bourgeons). Augmentez votre ration de vitamine C : fruits et légumes . Le stress ambiant nous atteint sans que nous en ayons conscience. Les plantes adaptogènes sont de précieux alliés. Déstressez-vous. Lire l'article Veillez à bien dormir : lire l'article Attention à la pollution intérieure qui fragilise vos poumons : lire l'article. Pensez aux aérosols d'HE bio (attention à ne pas utiliser d'HE irritantes de type thym, origna etc), à diffuser pour assainir l'air de votre maison, de votre bureau : Nos enfants ont repris l'école. Avez-vous pensé à faire effectuer le bilan ostéo-postural annuel chez votre ostéopathe agréé ? Lire l'article. Lui avez-vous acheté un cartable à roulettes pour épargner sa colonne vertébrale ? Et pour vous, avez-vous pensé à acheter une bagagerie à roulettes ne serait-ce que pour transporter votre ordinateur portable ? Pour en savoir plus , n'hésitez pas à naviguer dans notre site, des dizaines d'articles sont à votre disposition gratuitement. Nouveau : "Spécial mal de dos" au choix : livre téléchargeable en ligne 19 euros ou CD-ROM 29 euros >> retour accueil |