|
|
cliquez pour visiter
|
Conseils santé printempsL'hiver est enfin fini. Les maladies du froid cèdent la place aux affections du printemps. Le printemps c'est le réveil de la nature, avec son lot de problèmes allergiques. Pensez à voir votre ostéopathe pour la révision d'entretien trimestrielle. Mangez des pommes ., et des pruneaux en cas de constipation, sans oublier la graine de lin. Pensez à un apport régulier en oméga 3 : les fruits oléagineux à petites doses allient le plaisir et la santé noisettes, noix, pistaches… Boostez votre énergie avec les plantes adaptogènes. Voir la fiche éleuthérocoque. Pensez aux plantes de drainage général. Pratiquez la cure de revitalisation. Le printemps est l'époque où il est bon de décrasser votre foie. Pensez aux plantes telles que Pissenlit, Radis noir, Betterave rouge, Chicorée… Protégez vos articulationset vos muscles : Prenez des bains aromatiques, massez-vous avec des huiles aromatiques de type baume Tiryo au copaïba d'Amazonie, à la verveine des Indes, à la gaulthérie, au genévrier. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à naviguer dans notre site, des dizaines d'articles et de fiches techniques sont à votre disposition gratuitement. Nouveau : "Spécial mal de dos" au choix : livre téléchargeable en ligne 19 euros ou CD-ROM 29 euros A paraître ce printemps 2010 : Nouveau Cahier de la santé durable : Programme anti-arthrose. Vous pouvez vous le procurer dans la librairie numérique >> retour accueil |