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Le cancer : causes, prévention, soins complémentaires

première partie
deuxième partie le mois prochain
  Journée des droits des femmes : Le Dr Bérengère Arnal, une vie engagée au service de la prévention du cancer du sein

DOSSIER

Le cancer : causes, prévention, soins complémentaires

Qu'est-ce que le cancer, cette maladie qui nous inquiète tant et peut nous frapper au moment où on s'y attend le moins ? Quelles en sont les causes ? Peut-on le prévenir ? Le guérir ? Aujourd'hui, on sait qu'il est possible d'abaisser les risques, aussi bien sur le plan individuel qu'environnemental. Un point sur cette maladie qui nous concerne tous...

Par Guy Roulier 8 mars 2010

Selon les estimations officielles, un homme a une chance sur deux de développer un cancer au cours de sa vie, une femme une chance sur trois. La fréquence des cancers augmente avec l'âge (1 % seulement des décès par cancer surviennent avant 35 ans). La mortalité par cancer est plus élevée dans un pays dont la population compte beaucoup de personnes âgées que dans des pays en voie de développement, dont la population est plus jeune. Sur les 50 millions de décès survenant chaque année dans le monde, un dixième est dû au cancer - soit 5 à 6 millions.

Les prévisions les moins optimistes font état de 12 millions en 2020. Les cancers ont augmenté de 800 % en un siècle ! Cette maladie, qui constitue une priorité de santé publique, ne peut que progresser du fait de l'allongement de l'espérance de vie et du vieillissement de la population. Le "plan cancer", orchestré par l'Institut National du Cancer (France) , annonce une prise de conscience nationale de la responsabilité de l'alimentation dans la survenue des cancers. Il constitue un contexte favorable à la mise en place de politiques de recherche et d'éducation.
Pour en savoir plus

Qu'est-ce qu'un cancer ?

C'est la prolifération anarchique de cellules anormales de l'un de nos organes, développant des tumeurs dites malignes, qui peuvent essaimer dans tout l'organisme et former un autre foyer cancéreux (appelé métastase). En principe, le système immunitaire détruit les cellules anormales. Si, pour diverses raisons, il s'avère incapable d'éliminer la cellule cancéreuse au stade initial de division, celle-ci prolifère, avec un doublement tous les 60 à 100 jours. Pour passer d'une cellule à une tumeur de 1 gramme (correspondant à 1 milliard de cellules), il suffit de 30 doublements (soit 5 à 8 ans). Et le plus souvent, les cellules cancéreuses ne sont pas décelables avant ce stade.
ligaments Des causes à la prévention

Les causes des cancers sont innombrables et la plupart du temps associées. Selon les études épidémiologiques les plus récentes :
  • 40 à 50 % des cancers sont directement imputables à l'environnement et au mode de vie
    • ;
  • 25 % sont dus à des facteurs génétiques
  • 20 à 30 % à des facteurs hormonaux
Le mode de vie est déterminant et les différents facteurs de risques se potentialisent mutuellement :
  • prise d'alcool
  • usage du tabac (aggravant les effets de l'alcool)
  • alimentation pauvre en légumes verts
    • ;
  • excès de graisses animales, déficit en vitamines A et C
  • déficit en phyto-œstrogènes alimentaires (isoflavones et lignanes)
  • aliments pauvres en fibres
  • absence d'exercice physique et excès de poids, notamment après la ménopause
  • pollution environnementale, et notamment radiations ionisantes, surtout pour les doses reçues avant 40 ans
Le cancer se déclenche soit en raison d'une agression répétée du facteur cancérigène, soit à cause de l'association de plusieurs facteurs.

Les plus éminents cancérologues considèrent que si nous faisions attention à notre alimentation, 100 000 cancers pourraient être évités chaque année en France ! En y ajoutant la lutte contre les pollutions chimiques et contre les conduites à risques, le nombre de cancers pourrait être encore diminuer de façon importante.

La prévention efficace

La prévention doit s'attacher avant tout à rechercher, puis à éliminer, les causes de cancer. Elle constitue un enjeu de santé publique : plus la maladie est dépistée précocement, plus les chances de survie s'accroissent.

Le dépistage systématique diminue le risque de cancer de 30 %. Une mammographie devrait être effectuée tous les 2 ans, de même qu'une coloscopie surtout pour les sujets des familles à risque (antécédents familiaux de cancer du sein ou de cancer du côlon).

Mes conseils :

Observez-vous régulièrement la peau, la langue, la bouche, les organes génitaux, palpez-vous les zones ganglionnaires du cou. Une tache cutanée anormale, une excroissance, un grain de beauté qui grossit, une adénite doit impérativement être montré à votre médecin qui jugera s'il doit vous envoyer chez un spécialiste. IMPERATIF : ne pas attendre. La peur n'efface pas le danger. Il ne fait pas avoir peur du cancer, il faut l'affronter de face, avec détermination et avec les praticiens compétents.

ATTENTION AUX TRAITEMENTS MIRACLES QUI PRETENDENT GUERIR LE CANCER.

Les médecines complémentaires permettent de fortifier le terrain, renforcer les défenses immunitaires amoindries par le stress environnemental, la pollution de l'air, de l'eau, des sols. Elles doivent agir en synergie avec les traitement classiques indispensables.

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